Философия здоровья и спорта

Вы хотите перемен в вашей жизни к лучшему?
Мы подскажем вам вектор движения!

О нас

Изображение

Наша особенность - это комплексный подход к Вашему организму.

Успех складывается из нескольких составляющих: отработка теннисных навыков, физическая готовность мышц выдерживать нагрузку, правильное питание, психологическая готовность и стрессоустойчивость, восстановление организма. Все эти составляющие вы можете проработать у нас.
Изображение

Улучшить свою физическую форму

В "Философии спорта и здоровья" вы сможете не только научиться играть в теннис или совершенствовать свои навыки, но и улучшить свою физическую форму в тренажерном зале, благодаря специализированным упражнениям для Вашего вида спорта. Это актуально как и для профессиональных спортсменов, так и для любителей или новичков. В нашем тренажерном зале мы работаем по специальным методикам, которые позволяют значительно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, связок, суставов, поэтому мы ждем не только любителей тенниса, но и тех, кто считает, что правильное движение это первый шаг к хорошему самочувствию.
Изображение

Полноценно питаться

К тому же Вы сможете получить консультацию по питанию. Ведь, если вы занимаетесь спортом на любом уровне, крайне важно правильно и полноЦЕННО питаться.
Диета - это образ жизни. Мы поможем Вам (естественно, при Вашем желании) поменять свое мышление и пищевое поведение. Научим как питаться здорОво и вкусно.
Изображение

Восстанавливаться

Естественно, что прогресс в любом виде физической нагрузки зависит от качества процесса восстановления. 
Поэтому у нас Вы также сможете сходить на сеанс массажа (виды массажа: классический, спортивный, лечебный, коррекционный).
В качестве психологической поддержки мы предлагаем коуч-сессии. На которых Вы сможете проработать как спортивные, так и жизненные вопросы.
Изображение

Контролировать прогресс

Для контроля прогресса в тренировочном процессе, мы предлагаем пройти исследование: "Оценка состава тела", благодаря которому Вы сможете в динамике отслеживать рост мышечной массы, снижение жировой ткани и многие другие показатели.
Изображение

Мы можем предоставить вам услуги как комплексом, так и отдельно:

Тренировки по теннису: индивидуально, сплит, мини-группы.
- обучение с нуля детей и взрослых
- совершенствование навыков техники и тактики любого уровня подготовки и возраста
- спарринг для действующих профессионалов
- подготовка к соревнованиям профессионалов, любителей, детей.
Изображение

Фитнес зал: персональные тренировки, сплит.


- физическое развитие детей и взрослых.
- Работа с проблемами опорно-двигательного аппарата, связок, суставов для детей и взрослых.
- ОФП и СФП (по избранному виду спорта)
- Мягкий фитнес (для тех кому неуютно в стандартных фитнес клубах)
- Программы для желающих улучшишь качество своего тела
Изображение

До встречи на занятиях!

Мы знаем, что именно комплексный подход дает наилучшие результаты и в жизни, и в спорте! В "Философии спорта и здоровья" Вы найдете команду специалистов, которые заинтересованы в Ваших победах!

Контакты

Адрес

м. Теплый стан/Коммунарка
г. Москва, ул. Липовый парк д. 2

Время работы

Работаем по предварительной записи